Respiração e Vitalidade

"RESPIRAÇÃO E VITALIDADE"
Ciclo de Auto-Desenvolvimento
N'A Essência e o Ser
Carcavelos
11 de Novembro de 2011

“Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade”

Alexander Lowen

Entre os quatro elementos, o ar está associado ao nosso corpo espiritual. Respirar conscientemente aumenta a nossa força e poder pessoal, ancorando o espírito ao corpo físico e aumentando o fluxo energético. A respiração mobiliza a nossa vida, equilibra o sistema áurico, traz-nos expansão de consciência e aumenta a responsabilidade pessoal. Respirar é o primeiro acto voluntário que realizamos em nosso benefício, sendo também a mais inconsciente das nossas acções.

Neste Workshop Vivencial, convidamos a:

• Reflectir sobre a importância da respiração
• Identificar padrões de respiração
• Entrar em contacto com uma maior consciência respiratória e os seus benefícios
• Experimentar diferentes práticas respiratórias para atenuar a ansiedade e mobilizar a vitalidade

Hora: 19h30 - 22h

A Essência e o Ser

Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420 D, r/c Esq.

Carcavelos

Investimento: 10€

Inscrição obrigatória: 21 457 93 12
ser@aessenciaeoser.net

Para mais informações contacte-nos através de mail: ownyourskills@gmail.com