A Meditação e os seus Benefícios

A Meditação e os seus Benefícios

“Meditação é aceitação. É a aceitação da vida em nós e ao nosso redor.

Aceitação da vida é o começo da satisfação humana.

Transformação da vida é o culminar da satisfação divina."

Sri Chinmoy

Neste WORKSHOP VIVENCIAL iremos descobrir como a prática regular de meditação é fundamental para o resgate da nossa paz interna.

A meditação é um momento de silêncio e reflexão, imprescindível para estarmos neutros perante as contrariedades do dia-a-dia e capazes de desfrutar do aroma, delicadeza e a beleza da vida.

SABIA QUE...

… controlar o stress e a ansiedade diminui significativamente a probabilidade de doenças

cardíacas?

… passar 15 min a acalmar a mente e a focar a atenção no momento presente deixa-nos mais tranquilos e torna-nos mais eficazes nas nossas decisões?

… é possível manter a serenidade perante as turbulências inevitáveis da vida?

Sexta 25 de Novembro de 2011

das 19h30 às 22h

n’ A Essência e o Ser

Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420 D, r/c Esq. em Carcavelos

Investimento: 10€

Inscrição: 21 457 9312, 96 564 2126, 91 440 2292

ou por mail para ser@aessenciaeoser.net

NOTA IMPORTANTE: A realização do workshop está condicionada a um mínimo de participantes, sendo a inscrição obrigatória até à véspera.

Mais informações:

96 564 2126 ou 91 440 2292

ou por mail

ownyourskills@gmail.com